Tips Agar Anak jadi Sering Minum!

Tips Agar Anak jadi Sering Minum!

Bunda datang kesini pasti karena anaknya susah minum, ya? Bunda datang ke tempat yang tepat! Seringkali anak-anak sejak kecil sulit sekali untuk diarahkan minum, selalu menolak ataupun memberikan banyak alasan, mulai dari rasanya tidak enak sampai malas. Padahal sama dengan orang dewasa, anak-anak juga memiliki jumlah mineral yang harus dipenuhi setiap harinya, loh! 

Mineral adalah salah satu kelompok mikronutrien yang dibutuhkan setiap orang, termasuk anak-anak. Mikronutrien itu contohnya seperti, mineral, kalsium, zat besi, zink yang meskipun kebutuhannya lebih sedikit daripada makronutrien, tetapi harus dipenuhi setiap harinya sebagai penyeimbang. 

Sumber: Freepik.com

Sebenarnya mineral dapat anak konsumsi dengan berbagai macam buah dan sayuran dengan jumlah yang tidak selalu sama, seperti pada sayur dan buah-buahan, bayam, wortel, apel, pisang, dan masih banyak lagi. Nah, dilansir dari klikdokter.com, menurut rekomendasi dari European Food Safety Authority (EFSA), kebutuhan air minum per hari adalah sekitar 1,1 - 1,3 liter pada anak usia 4 hingga 8 tahun, 1,3 - 1,5 liter pada anak perempuan usia 9 hingga 13 tahun, dan 1,5 - 1,7 liter pada anak laki-laki usia 9 hingga 13 tahun. Setelah usia 13 tahun, kebutuhan airnya mendekati kebutuhan dewasa, yakni sekitar 2 liter setiap harinya.

Dengan kebutuhan mineral tersebut pastinya tidak cukup jika hanya berasal dari makanan saja, maka dari itu disarankan menggunakan air minum. Kalau anaknya susah minum, gimana? Baca sampai beres karena Aruni punya cara unik untuk menarik perhatian si kecil. 

Dari sisi perasa, tentu saja anak akan lebih menyukai minuman yang berasa, tapi tentu terlalu banyak minuman berasa dan berwarna itu tidak baik, maka Ayah dan Bunda dapat menyiasati dengan cara jangan biarkan anak diam dalam waktu dan kegiatan yang sama, contohnya bermain gadget diiringi dengan memakan cemilan sehingga tangan dan pikirannya jadi lebih sibuk atau biarkan si kecil berkegiatan aktif di dalam maupun luar rumah. Semakin anak sibuk, tentu ia akan lebih cepat merasa lapar dan haus. 

Setelah mendapatkan keinginannya untuk minum, tentu  saja Ayah dan Bunda ambil kesempatan ini dengan menarik dari sisi penglihatannya, contoh memberi gelas atau botol minum yang menarik mata perhatian dari segi warna dan bentuknya. Nah, Ayah dan Bunda sekarang bisa gunakan Botol Minum Memphis khusus anak dengan kapasitas 560 ml dari Soru Indonesia yang bentuk dan warnanya sudah menarik perhatian si kecil! 

Sumber: Soru Indonesia (Dokumen Pribadi)

Tentu saja dengan fungsi yang menarik pula, terdapat tali yang bisa dilepas pasang dengan mudah agar jika si kecil berkegiatan di luar rumah tetap dapat memenuhi asupan mineralnya. Sudah disertai dengan sedotan juga, jadi lebih nyaman kan untuk Bunda dan si kecilnya? 

Terakhir, Ayah dan Bunda dapat memberikan minum yang bervariasi dengan bahan realfood dan tidak selalu air putih sesekali agar anak mengetahui macam-macam rasa, ya! 

Nah, Gimana Ayah dan Bunda tertarik coba cara-cara di atas? Yuk, dapatkan variasi botol minum dari Soru Indonesia untuk setiap anggota keluargamu! Jangan lupa, belinya disini, ya! 



Penulis: Adinda Rizkika Utami

Kembali