Rebahan pasti dikaitkan dengan rasa mager atau malas gerak! Nah, di era yang harus serba sat-set ini kamu dipaksa untuk menjadi orang yang produktif. Makanya ulasan ini cocok banget untuk kalian yang hobi rebahan! Simak sampai akhir ya untuk tahu kiat-kiat supaya gak jadi kaum rebahan doang!
- Tentukan Target, ketika memiliki tujuan atau target, kamu akan termotivasi untuk bergerak dan bangkit dari rebahannya. Jadi kamu bisa mulai targetkan dari hal kecil sampai ke hal besar. Perlahan tapi pasti!
- Atur Jadwal, jangan lupa setelah menentukan target kamu juga harus mengatur jadwal yang akan dilakukan. Tentukan langkah-langkah yang akan dilakukan untuk mencapai target tersebut!
- Memunculkan Energi Positif, jangan terbawa suasana! Memunculkan energi positif bisa banget dengan cara berpikir bahwa semua akan berjalan dengan baik tanpa mengeluh!
- Jaga Kesehatan Fisik, jangan lupa untuk jaga kesehatan dengan cara berolahraga dan juga menjaga pola tidur dan makannya agar tetap sehat dan dapat meningkatkan mood!
- Beri Reward! Jangan lupa untuk beri reward untuk diri sendiri setelah apa yang sudah dilakukan yaa Teman Soru!
Begitu deh Teman Soru cara untuk bangkit dari rasa malas dan hobi rebahan ini, kalau udah coba, yuk! Review dong berhasil atau nggak pake cara ini?
Penulis: Adinda Rizkika Utami
Hubungi Kami!